睡眠失敗した. 5時くらいまで眠れなくて, そこから眠れたけどそういう感じなので眠い. 思い出してみると旅先で結構眠れる, みたいな話あるんだけど, これは寝具の問題かと思っていたのだけれど, 旅先だと移動で何かと日光に当たるのでそれが良いのではないか? という気もしてきた. 密にならない範囲で, 平日の日中に30分とか1時間くらい散歩してみる, というのは試す価値あるのかなー, と思ったりした. 特にヤマやオチはないです.
■
昨晩はめちゃくちゃ寝た. 21時くらいに寝て朝10時くらいまで寝てたと思うので12時間以上寝てた. といっても途中で何度か目覚めた記憶はあるので, 眠ったり起きたり... みたいな感じ. ちゃんと眠れたので, 昨日よりは頭がスッキリしている感じがあってよい. なんか昔は徹夜とかしてもなんとかリカバリ出来たけど, 昨今もう無理になってきた感じがあるので, ちゃんと睡眠取れるようにやっていかないといけないなあ... と改めて思ったのだった.
■
最近3〜4時間くらいで目が覚める事が多くて困ってる. 昨晩なら22時過ぎに眠れたのだけれど, 2時過ぎに目覚めてしまって, そこからうだうだしていたのだけれど結局眠れなかった. もう何度もこういう時にうだうだと寝ようとして失敗しているので, いっそのこと眠くなるまで仕事でもした方がいいんじゃないか? という気持ちはある. それよりも寝具の相性が悪いのでは? という説があって, 一度そう思ってそこそこの値段のベッド買ったのだけど, これもなんかしっくり来ていない感がある. ベッド, 試して買うの難しいのでまあこういうのあるよね, という感じがする.
■
自宅の冷房, 難しくて, 下げると寒すぎるし上げると暑すぎて, 丁度いい感じになってくれない. おまけに今日は休憩中に足の小指を強打したりして辛い感じになっている.
...ところで, 前に8月から旅行しようと思っている, ということを書いた.
計画の上では, 次の3連休に少し北の方へぶらぶらしようと思っているので, 上記で計画した措置に基づいて, 今日から週末までは家から一歩も出ずに自宅に篭もることにしている. 昨日, 買い物に行ったのもそれが理由で, 1週間分に近い食料を買ったのだった. とはいえ週の後半はウーバーイーツなどに頼ることになるだろうが...
■
昨日。昼過ぎに起きてサウナに行った。あとは坦々麺食べて帰った。
今日。同じく昼過ぎに起きて、元気が出なくてぐだぐだしてた。少し元気出して夕方に買い物、夜に散歩した。
8月。暑くなってくるし、だるい感じももっと増して来そうだけど、まぁボチボチやっていきたい。
■
4連休, 数カ月ぶりに県境を越えた. ...といっても所沢だけど. 良さそうなサウナがあったので, 堪能したりしていた. 予定通りぐだーーーっとして終わったので月曜日がめっちゃつらい. 連休の気持ちで目覚まし時計セットし忘れて寝坊してしまった. 今日から5日働く必要があるので大変だけど頑張ろう...
■
本来なら今日はイギリスにいてFosse Farmhouseに泊まったりしてたはずなんだけど日本にいる. 新型コロナ許せねえ〜〜〜それはそれとして, 来年また欧州行く気持ちは高まってるので絶対行きたい.
■
8月から, 徐々に旅を復活させようと思っている. とはいえ, 感染者が増加しつつある東京在住の身で, ｢地方に感染を広げる｣という結果になることだけは避けたい. どれだけ対処しても可能性を0にすることはできないけれど, 出来る限りのことをやりつつ, 旅行で各地にお金を落としていきたいというふうに考えている.
今のところ, こういう風にしようかと考えている:
- 旅行中の措置
- 飲食時など除き, 旅行中はマスクを着用する
- マスクの汚れ, 紛失に備えて予備のマスクを持参する
- うがい, 手洗いの徹底
- 人混みなど密を回避する, 移動はなるべく最小限に抑える
- 体温計を持参し毎朝検温する, 体温が37.5度以上の場合は旅行の中止or/and保健所など然るべき機関に相談する
- 旅行前の予防措置
- 緊急事態宣言が再び行われた場合, 解除されるまでの旅行は全て中止とする
- ｢濃厚接触アプリ｣で陽性者との接触が確認された場合, 確認された日から1週間の旅行は全て中止とする
- 旅行開始1週間前から, 買いだめ/Uber Eatsなどの活用で外出を控える(新型コロナウイルスへの感染を防ぐ)
｢旅行中の措置｣はまあそうですね, という感じと思う. 今, 外出した時に気をつけている事を旅行先でも徹底しましょう, という感じ.
｢旅行前の予防措置｣は, 新型コロナウイルスについて, 感染から発症までの潜伏期間は1日から12.5日（多くは5日から6日） と厚生労働省の資料で述べられているので, それを踏まえて旅行前の1週間自宅に籠もっていれば新型コロナウイルスに感染する可能性を低くすることが可能で, 例えば旅行の2日くらい前に外出して新型コロナウイルスに感染, 旅行中に症状が出て発熱して... といった事態を防げるのではないか... ということで入れた.
他にも｢こういう対策があるのではないか?｣というのがあったら知りたい. まあ, ｢旅行するな!!!!!!!!!!!!｣が一番正しいのだけれど.........
■
先日とある同僚が, ｢最近休日ずっと寝てるんスよね〜｣みたいな事を仰っていたのだけれど, なんかわかるかも, みたいな感じがする. 油断すると土日とも寝たまま終わる機会が増えてきた気がする. 旅行してた頃は, 朝早起きして空港行かんと... みたいなのがあったのでなんとかなっていたのかもしれないけど, 昨今休日の朝に起きなければいけない理由がないので, ずるずる二度寝, 三度寝を繰り返している気がする. そういう意味ではホテルは最高で, なぜならチェックアウトしないといけないから(?). ここ最近の状況だと, やっぱり休日に都道府県境越えるのは避けるべきみたいな空気感あるので, 休日都内のホテルに泊まってみる, というのはいいんじゃないかなと思い始めた. いわゆるGO TO TRAVELが都内発着は対象外になったっぽいことで, キャンセルされたホテルも増えただろうし, 泊まって応援... 的な意味で.
前も書いたと思うけど, ここ数ヶ月で航空券を買って応援と称して大人買いしている割には, 貯金がぐんぐんと増えつつある. というのは旅行に行かなくなったので, 現地での観光費, 宿泊費, 交通費などが全部浮いたので, それがほぼまるまる黒字になっている感じ. それはそれでいいんだけど, 個人的には｢お金は周りもの｣という考え方を(散財を合理化するために)信じていて, ある程度は得たお金は使っていかないと経済回らんやろ, みたいな感じに考えているので, こういう感じで息抜きとして使っていく方法考えていきたいと思ったのだった.
■
体調悪かったりして, 今週はなんとなく手が動かない感じがあった. 今, 少し大きめな(中期的に関わる)プロジェクトをやっていて, なんというかコードが浮かんでこないな, みたいな若干スランプ気味の感覚があった. ふと, ｢こういう時は, 刺し身たんぽぽ的タスクで勢いをつけよう｣というのを思い出してやったところ, うまくいってきているような気がしている.
小規模なタスクをポコポコやっているときは, 自然とそういう姿勢(勢いがなくなったら, 他のコンテキストのタスクをやって気分転換)が出来るのかなと思った. 中長期的なタスクをやっていると, そういう気持ちを忘れて, 今目の前にあるタスクをやろうとして, それが上手く行かなかった時に, 何というか悪循環に陥ったという感じがある. こういうのわかっていたつもりだけど, 特に悪循環に陥ったようなケースで思い出せてないな, と思ったのでなんか文章化する等して思い出せるようにしようと思ったのだった.
■
昨日は体調崩して寝込んでいた. 熱出た訳じゃなくて, 多分火曜日の昼ごはんに食べた麻婆豆腐が悪くて, 豆腐の賞味期限ギリギリだったのだけれど｢まあいけるやろ!｣で作ったらなんか異様に腹痛が発生して, その日の夜からめちゃくちゃ気分悪くなってしまって寝込んでいたのだった. 昨日1日休みをもらってゆっくりしたら回復してきた. こういう時期なので食べ物の賞味期限には気をつけようと思った... (小学生並の感想)
■
COVID-19大変ですね. というわけでレヴュスタがオンライン配信やっていたので, 買って応援の気持ちで配信チケットを買った. 当日(日曜日)は無になっていて気がついたら終わっていたので後日見たのだけれど, まあやっぱり舞台とかライブって現地で見るのがいいなあ... みたいな気持ちにはなりましたね. とはいえ昨今の状態で舞台やライブやるの, 密ってレベルではないので, まあ当面はこういう感じでコンテンツ楽しむの享受? しないとイカンなあと思いましたネ. まあそもそもとして, 自分がこういうの同期的コンテンツが苦手(アニメとか見るの好きくない)というのがありそう. ニコニコ動画とかの, 字幕付き動画とかは割とイケるので, やっぱりなんか"読む"感じが欲しいのかなァ〜みたいに思っている.
■
なんと金曜日の夜から今日までの記憶がない. 恐らく期末の評価業が一旦落ち着いたァー! という開放感というか緊張の糸が切れた的な感じでめっちゃ寝てたんだと思う. 余りに寝すぎて, 月曜日の朝なのに｢今日は日曜日か〜｣ってなってしまって二度寝してしまった. そんな感じで全然休まった感じしないので, 今週どっかで休んでもいいのかな? という気もしている. とりあえず今週もやっていこう.
■
ずっと自宅で作業していて, 作業用BGMそろそろ枯渇してきた. アニメ流すの良いのだけれど, 集中力余りに切れてくると意識がそっちに向きがちで利用シーンが難しい気がする. 職場時代は割と職場の"程よい"騒音が良い作業用BGMになっていたんだな〜というのが改めてわかった. そんな皆さんは作業用BGMどうしていますか???? 私気になります!!!!!
■
選挙→朝風呂→読書→遅めの昼食(らあめん)→読書→買い物x2→帰宅, という感じで今日やりたいことはだいたいできた. ただなんかめちゃくちゃ疲れてて, 家帰ってコード書こうと思っていたのだけれど頭が全然働かなくてウケるという感じになっていた. 折角の日曜日なので(?)アルコールを入れて寝ることにしまつ...
