2023-08-07 ■ 今の感想: ★★★ 土日, まったりしていた. ご飯作る欲が高まっているので, いろいろ作っていた. 結構食べた割には体重ガガッと変動していなかったので安心した. 平日はうまいことコントロールしてちょっとずつ減らしていきたい.