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今の感想: ★★★★

だいたい1年くらい散歩続いている. めでたいので, ちょっとずつ走るか, となっている. ただいきなり走りまくると疲れて嫌になりそうなので, 散歩の一部を軽いジョギングに置き換える形でやっている. 一昨日は10分くらい走って, 昨日は13分くらい走った. なので今日は15分くらい走ろうかな〜. ジョギングにしたら散歩より歩数も消費カロリーも稼げる(?)はずなんで時短になりそう.