パピッター

超雑多に日常を綴ります, ほぼ毎日更新?

昨日, ミスって多摩川沿いを散歩していて, 多摩川沿いは人も車も少ないので, ちょっと走ってみるか... となった. 膝心配なんだけど, 15kgくらい体重減らしたので大丈夫じゃないかなあ, と走ってみたら思ったより(といっても5分くらい)走れた. 走り続ける体力はないので, 当面は「5〜10分歩いて, たまに5分走る」みたいな感じで, 走りも盛り込んでいきたいと思った.