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昨晩, 寝ようかと思って横になったら, 急に頭の中に様々な思考が溢れまくって, 胸がギュッとなる気持ちになって, とにかく寝れなくなってしまった. 1時間〜2時間くらいやっていると, 落ち着いてきて寝れたけど, 睡眠失敗したので起床も失敗してしまって, 良くない状態になった.