最近MyFitnessPalでカロリー計算しているんだけど, そうすると高カロリーなご飯食べた時にめっちゃ後悔するようになって面白いな, って思った. だいたい摂取カロリーが1500〜2000キロカロリーくらいになるように調整しつつ, いろいろ運動して消費していこう…
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