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先日, 某氏と野良1on1をさせてもらって, その時に｢朝散歩するといいヨ｣という話を聞いた. 最近, COVID-19でリモートワーク体制になったので, 朝はぬるっと起きてそのまま作業していたのだけれど, あんまり仕事やっていき感が高まらない事が多くて, 真似してみるか. ということでここ数日朝のルーティーンを変えている. 朝, 5分〜10分くらい外をふらふら歩いてから, シャワー浴びてから仕事するようになったのだけれど, 外で日光を浴びる + シャワーを浴びることによって, なんとなく前よりはシャキーンとした感じで仕事に入れるようになった気がする. そういえば, えいのうさんも自宅で仕事している時, 仕事前に敢えて家を出て散歩して出社する感じを再現している, ということを仰っていたっけ. COVID-19があろうがなかろうが, きっと今回の出来事を切欠に在宅で仕事するっす, というシチュエーションが増えていきそうなので, こういう知見どんどん貯めていきたいなと思った.