昨日, 何故か腹筋? が痛くてびっくりした. 最近プランクやっているのだけれどそれで筋肉痛になったのではないかと予想しているが果たして... 今日になって痛みはだいぶマシになっていたので一安心. 今日は昼からテルマー湯で風呂入ったり作業したりしている.…
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