パピッター

超雑多に日常を綴ります, ほぼ毎日更新?

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Fit Boxing, 推奨されるがまま35分でやったところ完全にオーバーワークで, 筋肉痛と疲弊で一日使い物にならない状態になってしまった. 快眠はできたけど, 快眠すぎて逆に朝起きれなかったし, 良くない状態なので慣れるまでは量を減らす感じでやっていこうと思う. 各位すいませんでした...

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Fit Boxing、やると疲れで1日がもれなく終わるので、やるタイミングに留意する必要があることがわかった。早い時間にやると全てが無になる。22時くらいにやってシャワー浴びて、ベッドで2時間ほど寝転んで1時に寝る、というふうにしたらよいのではないか。

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同僚がこういった情報を教えてくれましたが, 8月下旬だと次の診察に間に合わないんだよ!!! ということでオーケーです.

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んで, まあスイッチ届きまして, 早速Fit Boxingっていうやつをやったんですけど, すごいっすねアレ. なんか15分くらいやってたら滝のように汗かいてたし, 普段使わない筋肉などが使われた結果｢ヤバイぜ!!!｣みたいな感じになっているし程よい疲労感と, あとめっちゃお腹空いた. 多分これは, 家帰って22時くらいにシュッと運動して, シャワー浴びた後ベッドへ突入, 読書などしつつ寝落ちを狙う... というふうにやっていくとよいのではないか.

それはそれとして, 目標は1日1プレイ(10〜15分くらい)を, 週3回という感じでやっていこうと思う. これ多分酒とか飲んだら容易にパス! と言いそうなので, まあ毎日やれたらいいね, と思いつつこれくらいの目標値でやっていくのが現実的であろう. というわけで1ヶ月後までに3kg痩せることが出来るのか!? お楽しみに(?????????)

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5月に健康診断があって(第一回戦), 結果が返ってきた所精密検査とか書かれていたので, 今日いざ第二回戦に望んだ. 約2ヶ月くらい放置していてスマン, という感じだったのだけれど, 医者からは｢とりあえず1ヶ月様子見ましょう, それまでに3kgくらい痩せてみてください｣といった事を言われて第三回戦への進出が決まった.

というわけでこうなった. もともと, ｢ぼちぼち体動かさないといけないナ〜｣というところで会社の同僚たちがFit Boxingやっていて, どうしようかな〜と思っていたところにこういう話題がやってきて, 更に今はなんか3000円のクーポンがついているといった情報を社内のドメインエキスパートに提供された結果, こうなったのであった. よかったですね.

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休日, 意図的に予定入れないともはや動けないような状態になってきた. 買い換えたベッドが快適すぎるのか, とにかく夕方くらいまでずっと寝続ける事が可能になってしまった. ｢予定を入れる｣というTryが出来たので来週はなんかやる予定を入れたい. ので誰か何かしましょう(??????).

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いろいろな出来事があって, ｢次｣のことを考えるようになった. 今, いろいろな経験をしてきて, 自分の中でスキルの多様性が増えてきていて, これからいろいろなルートに進める気がしている. その中で, どういうチームで, どういう働きをするか? というところについて, しっかり考えていかないといけないような気がしている. 社会人になって数年, ひたすら好き勝手にコード書いてきて, そこから最近, 他職種との連携とかプロダクトオーナーを支えたり, スクラムマスターやったり, 視野が広がってきたとは思うのだけれど, 視野が広がれば広がるほど, 自分の視野の狭さが逆に気になる感じがあって, 停滞感がある. 技術面の領域だと, 割とブログとかにアウトプットしているので, 後で振り返ってみて｢は〜, いろいろ出来るようになってるやん?｣と言いやすいけれど, それ以外の領域, 例えばマネジメントとか, スクラムマスター的な働きとか, そういうのって成果見にくい感じがしていて, それで停滞感を感じている部分もあるような気がする. 8月で30歳になるので, 次の1年は｢変化｣を意識してやっていけるとよいのかなと思うし, そのためにも次の半年はうまく自分自身や自分自身の仕事を定義というか, 文章化して, 伝えたり引き継いだりしていく必要があるのではないかと思っている. 転職してから, 今のチームにずっといて, そういう意味ではドメイン知識とかも増えてきて, 割とシュッと仕事出来るようになったけれど, このまま行くときっとずっと右から来た仕事をうまく受け流していくだけで終わっていきそうで, そういう恐怖感がある. なんか, 自分が学生の頃, 当時30代前後のエンジニアの人たちってめちゃくちゃ大人で, 自分の立ち位置をしっかり持って, どっしりやっているイメージだったけれど, 自分が30歳に近付いてきて, 自分は全然そうなれていないな, みたいな気持ちがある. 多分, それは当時の自分が勘違いしていて, 自分がそう思っていた当時30代前後の人たちも, きっと大なり小なり悩んだりしていたのではないかなあ, という気持ちに最近なっている. 人生難しいけれどもうちょっとやっていきたいんじゃ, と思いました.

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土曜日, 外をぶらぶらしよう... と思っていたのだけれど, 気がついたら昼寝していて終了してしまった. それでも掃除と洗濯は片付けることができたので最低限のアレは出来たのではないか. 期末で忙しいので, この三連休は体力回復を重点的にやっていこう...

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日中にブログ書く余裕がない程度には忙しかったり消耗したりしている. そして夜は力尽きたり飲みに行ったりしていて, ブログ書けない日が続いている... あんまり良くない.

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家帰ってきたら健康診断の結果見つけてしまって, そういえば二次予選(精密検査)行くように言われていたの完全に失念していたのを思い出してしまった. 今週末か来週あたりに時間見つけて行ってこよう...

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沖縄に来たけど, 仕事にイベントに大忙しで遊びに行くぞ! という感じもなくて残念. まあ天気めちゃくちゃ悪いという話題もあるしな... とりあえずちゃんと今日を乗り切ろう...!

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割と最近, 悪意を見出さないようにしている. 他人に悪意見出すの結構不毛という感じがしている. 無能で十分説明出来ることに悪意を見出すな, という｢ハンロンの剃刀｣という言葉もあるし. とにかくコミュニケーション難しくて, ぽわっとしていると, つい悪意を見出したり, あるいは｢怒らせたかな?｣とか, ｢嫌われたかな?｣とか, そういう心配をしてしまって, 心が落ち着かなくなってしまう. そういうのとうまく向き合うテクニック? 学んでいきたいと思った.